01
Дзеркало
твої записи, чесно
Людина відмічає сон, їжу, настрій і події. Застосунок збирає це й показує закономірності, які видно оком на графіках.
Ви зможете бачити те саме — як звіт, яким клієнт поділиться сам. Без прогнозів і без інсайтів.
ДЛЯ ЕКСПЕРТІВ У СФЕРІ ЗДОРОВʼЯ
Раціон на тиждень з рецептами і списком продуктів за 1 хвилину.
Нутрієнти тільки з перевірених даних USDA/FDA і європейських таблиць. Меню складає ШІ — згідно з вашими правилами і побажаннями.
Не фахівець? → protilo.com
ПРОМПТ НА ТИЖДЕНЬ · ЗІБРАНО ЗА ВАС
Склади МЕНЮ НА ТИЖДЕНЬ. Для кого: Марія, 34 роки.
ПРОДУКТИ, грами вже зважені:
· Вівсянка — 60 г· Лохина — 80 г· Льон — 15 гі ще 12
РАЗОМ У НАБОРІ: 1 834 ккал · білки 100 г · жири 66 г ·
вуглеводи 224 г (пораховано ProTilo з довідника USDA)
1. Ціль на день: ~2 000 ккал, білка ≥ 100 г.
2. Обмеження: без лактози. Час на страву: до 25 хвилин.
3. Формат: меню + рецепти + кошик за відділами.
далі → ChatGPT · Gemini · Claude
ЗАЛІЗО · НА ЗВИЧАЙНУ ПОРЦІЮ
Соя порція сухих 70 г61 %
Печінка яловича 120 г33 %
Сочевиця порція сухих 70 г25 %
USDA · норма FDA · риска — 100 %
ЗНАЙОМО?
Питання, які чуємо щодня. Під кожне маємо рішення.
Оберіть те, що найбільш актуально для вас — і ми покажемо, як ProTilo це вирішує.
Моя робоча рутина — це декілька годин на складання раціонів з продуктів, які
ПОДОБАЮТЬСЯ саме цьому клієнту і ТОЧНО Є в його супермаркеті.раціон на тиждень Просиділа над меню весь вечір, а він каже: «я таке не їм, з дитинства терпіти не можу
горіхи і вівсянку».обмеження Клієнтка написала через 5 днів: «Не можу дотримуватись плану — нема стільки часу на
ці ваші рецепти».до 15 хв на страву Клієнт навіть не почав наш план, сказав, що не зміг нормально прочитати з телефону.зручний PDF Я вже спробувала з десяток калькуляторів, але всі вони рахують різне. Реально, кому
вірити?звідки наші числа Мені набридло постійно доводити, що я не продаю марафони схуднення, а працюю як експерт і
відповідаю за результат!джерело під числом Клієнти все частіше кажуть, що склали раціон через ChatGPT! Як мені давати цінність?промпт із нашими числами Ми бачимось з клієнтом годину в тиждень. А що відбувається в решту днів? Який прогрес?застосунок
КАЛЬКУЛЯТОР
Топ продуктів з залізом — за 5 секунд.
Сотні продуктів і 30 основних мікро- і макронутрієнтів. Змінюєте вагу — і бачите всі норми і порції автоматично.
без реєстраціїсире зважуванняUSDA · CIQUAL · BLS · CoFID · FSVO + FDA
Де найбільше залізана звичайну порцію · % денної норми
Печінка свиняча 120 г155 %
Легені свинячі 120 г126 %
Соя порція сухих 70 г61 %
Печінка куряча 120 г60 %
Квасоля біла порція сухих 70 г41 %
Серця курячі 120 г40 %
Восьминіг 120 г35 %
Печінка яловича 120 г33 %
День Марії
08:10Сніданок496 ккал
Вівсянка 60 г 0
Лохина 80 г 0
Льон 15 г 0
Яйця+/− одне яйце 100 г 0
13:30Обід577 ккал
Перловка 70 г 0
Куряче філе 130 г 0
Броколі 150 г 0
Оливкова олія+/− пів ложки 14 г 0
16:40Перекус378 ккал
Яблуко+/− чверть яблука 180 г 0
Банан+/− третина банана 120 г 0
Бразильський горіх+/− один горіх 5 г 0
Мигдаль+/− чотири горіхи 25 г 0
19:20Вечеря382 ккал
Сардини в олії (консерва) 90 г 0
Батат 200 г 0
Шпинат 100 г 0
Клітковина 46 г Натрій 734 мг Насичені жири 10,8 г
19/ 25 закрито
пісочна риска на смузі — це 100 % денної норми
РАЦІОН НА ТИЖДЕНЬ
Раціон на тиждень — за 1 хвилину.
Виберіть ціль, калораж, білок, обмеження. ProTilo складе промпт. Готовий раціон поверне ваш ШІ (ChatGPT, Gemini чи Claude).
ОБСЯГ
ЦІЛЬ
ПРИЙОМИ ДНЯ
2 000 ккал
100 г
СТИЛЬ
ОБМЕЖЕННЯ
ЩО МОЖНА, КРІМ ВАШИХ ПРОДУКТІВ
ЧАС НА СТРАВУ
У ЯКОМУ ВИГЛЯДІ ПОВЕРНУТИ
ПРОМПТ, ЯКИЙ ПОРТАЛ СКЛАВ ЗА ВАС · ОНОВЛЮЄТЬСЯ НА ОЧАХ
Числа в промпті — наші, пораховані. Модель їх не вигадує. Далі —
будь-яка нейромережа: ChatGPT, Gemini чи Claude.
PDF ДЛЯ КЛІЄНТА
Готове меню в PDF — клієнт відкриє зі смартфона.
Дуже важливо, щоб людина могла легко прочитати будь-коли і будь-де ваші рекомендації, раціони та список продуктів. Все чітко і доступно поміщається на сторінці смартфона.
ЗРАЗОК
ProTilo
тема «Залізо» · сире зважування
Раціон і список продуктів
Для: Марія Л. | Складено: Олена Савчук
Енергія1647ккал82 % норми
Білок83,1г166 % норми
Жири53,3г68 % норми
Вугл.225,7г82 % норми
Залізо25,5мг142 % норми
Порядок дня · 102 хв біля плити
СН
Ягідна вівсянка з гарбузовим насінням25 хв417
ОБ
Густе сочевичне рагу з перцем і томатами35 хв467
ВЕЧ
Печінка з карамельною цибулею та яблуком35 хв472
ПЕР
Апельсиново-шпинатовий смузі з чіа7 хв291
Купити · за відділами
Овочі й фрукти
Мʼясо й риба
Бакалія
Горіхи й насіння
Олії й соуси
Підготувала Олена Савчук · нутриціолог
Не медичний висновок і не призначення. Склад — USDA, норми — FDA Daily Values.
QR
кошик
кошик
01
Відкривається зі смартфона
Одна сторінка: продукти, грами, покупки — читаються з телефона легко, як з паперу.
02
Клієнт йде в магазин
Покупки по категоріях і з грамами. Жодних скріншотів, переписок чи голосових.
03
28
рецептів із каталогудрук або PDF
ДОВІДНИК АНАЛІЗІВ
104 аналізи. Що важливо знати і як підготуватись — в одному PDF.
Оберіть ситуацію клієнта — довідник покаже, які тести зазвичай дивляться і чому.
Це довідник, а не призначення і не діагноз. Рішення — за вами.
СИТУАЦІЯ КЛІЄНТА
13
усього
5
базових
3
додаткових
Решта 5 —
за потреби, якщо історія цього вимагає.
У довіднику 104 аналізи, 30 ситуацій і 36 процедур.
У довіднику 104 аналізи, 30 ситуацій і 36 процедур.
Базові — з чого починають обґрунтування з настанов
ДОДАТКОВІ — ЯКЩО БАЗОВІ НЕ ДАЛИ ВІДПОВІДІ
Після підтвердження заявки — один клік, і це PDF, з яким
людина йде в лабораторію, нічого не переплутавши.
Після підтвердження заявки — один клік, і це PDF, з яким
людина йде в лабораторію, нічого не переплутавши.
ЧОМУ НАМ ДОВІРЯЮТЬ
Під кожним числом — ПЕРЕВІРЕНЕ джерело.
Кожне число складу в ProTilo має адресу: державну таблицю і номер запису в ній. Коли клієнт спитає «звідки це?», ви відповісте джерелом, а не здогадом — і саме за це вам довіряють як фахівцю. Звідки наші числа →
не продаємо даних · без рекламибез стороннього стеженнядані в ЄСукраїнськоюдовідник, а не медичний сервіс
Портал зберігає ваш акаунт і ваші продукти. Даних клієнтів портал не зберігає: розрахунок живе у вкладці браузера й зникає разом із нею. Марія й інші люди в прикладах вигадані. Згодом клієнт зможе показати вам записи із застосунку ProTilo — лише за згодою. Підрядників названо в політиці приватності.
ПЕРША ХВИЛЯ · 10 МІСЦЬ
Безкоштовно до 31 жовтня.
Повний доступ до всіх інструментів до 31 жовтня!
Як правило, ми відповідаємо за 1 робочий день.
13днів
22години
56хвилин
ОТРИМУЄТЕ
Закритий
чат із засновником
Усі нові
функції — першими
Після 31 жовтня — умови скажемо заздалегідь.
«За 10 років у сфері здоровʼя я побачив одну закономірність: фахівець із ефективними та сучасними інструментами дає клієнту в рази більше, ніж найдосвідченіший експерт із застарілими методами.
ProTilo не виконає роботу замість вас. Але ця система виведе вашу експертність на абсолютно новий рівень, підсиливши її залізобетонними науковими фактами та персоналізованим підходом до кожного клієнта.»
Олександр Заяцьзасновник ProTilo
МІЖ ЗУСТРІЧАМИ · ЗАСТОСУНОК PROTILO
Ви бачитеся з клієнтом лише годину на тиждень. Але що відбувається в інші 167 годин, коли він залишається наодинці з собою?
60 секунд на день. Декілька кліків, жодних складних текстів чи ручного введення.
ТАК ЦЕ БАЧИТЬ МАРІЯ У ЗАСТОСУНКУ
Відмітити день
Настрій · Стрес · Останній прийом · Події — 4 дотики. Жодного поля, куди
треба щось писати.
Її головний екран
Сон, енергія, стрес — і те, що вона вже відмітила сьогодні.
Її журнал
Місяць одним поглядом і обережні спостереження — без діагнозів і порад.
Три яруси, якими будується застосунокНАСТУПНА ВЕРСІЯ · БУДУЄМО
02
Гіпотези
перевір свій здогад
Людина сама ставить питання про себе — і застосунок перевіряє його на її власних днях.
Чи впливає денна кава на сон?
Чи краще я сплю в дні з магнієм?
Пізня вечеря — і важкість у тілі?
Сильний вітер — і тривога?
Усе, що людина може про себе уявити, — можна перевірити.
03
Довга гра
патерни проявляються самі
75ранків із 90 днів
після пізньої вечері енергія зранку була низькою. Це патерн саме цієї людини, а не середнє по популяції.
Варта нагадає, щойно вечеря знову пізня: «раніше після такого ранок був важким».
Ми не прогнозуємо. Ми кажемо, що раніше так було.МЕЖА, ЯКУ ТРИМАЄМО В КОЖНОМУ СЛОВІ
Далі: ви побачите тиждень клієнта, якщо він сам відкриє доступ. Усі клієнти — в одній картотеці. Скажемо, коли буде готово.
ДЖЕРЕЛА
Звідки наші числа — і чому це важливо.
Кожен із 289 продуктів — з офіційної державної таблиці, і кожне число його складу можна звірити з оригіналом.
USDAСША
USDA FoodData Central
Державний довідник складу продуктів США. Його веде дослідницька служба Міністерства сільського господарства — науковці, а не користувачі застосунків.
CIQUALФранція
Ciqual · ANSES
Державна таблиця складу Франції від агентства ANSES. Звідси — європейські продукти, яких немає в USDA і які ближчі до того, як їмо ми.
BLSНімеччина
BLS · Max Rubner-Institut
Національна таблиця складу Німеччини від державного інституту Макса Рубнера. Звідси — кисломолочний сир (кварк), кефір 1,5 %, кисле молоко, бринза й оселедець міцного посолу.
CoFIDВелика Британія
CoFID · McCance and Widdowson
Державна таблиця складу Великої Британії (McCance and Widdowson, Public Health England). Звідси — щільний знежирений кварк, якого немає в інших таблицях.
FSVOШвейцарія
Swiss Food Composition Database · FSVO
Державна база складу Швейцарії від Федерального відомства безпеки харчових продуктів і ветеринарії. Звідси — сметана 15 %.
FDAСША
FDA Daily Values
Денні норми — ті самі, що друкують на етикетках у США: для дорослого, на 2 000 ккал. Це орієнтир, а не потреба конкретної людини.
ЯК МИ РАХУЄМО
01
На 100 г, до приготування
Сира вага продукту — так його зважує фахівець і так подають таблиці.
02
Кожен продукт — один запис таблиці
Номер запису — у підказці до значка таблиці, тож число легко знайти в оригіналі.
03
Не виміряно — «—», а не нуль
Нуль означав би «тут нічого немає», а цього ніхто не перевіряв. Глікемічного індексу
й навантаження ці таблиці не публікують — тож і ми їх не вигадуємо.
Чому калькулятори рахують різне
У багатьох популярних застосунках продукти вписують самі користувачі, і перевіряють їх далеко не завжди. Тому той самий продукт там трапляється багато разів — і щоразу з іншими числами. Спільну базу ProTilo не дописує ніхто сторонній; свої продукти фахівець додає лише для себе, і калькулятор позначає їх окремо.
Чому це важливо
Аматор питає чат-бота і вірить відповіді. Фахівець знає, звідки кожне число, ставить під порадою своє імʼя і відповідає за неї. ProTilo бере на себе рахунок і джерела — рішення й підпис лишаються за вами.
Джерела: USDA FoodData Central (SR Legacy 2018-04, Foundation Foods 2026-04-30) · Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual · U.S. FDA, Daily Values (21 CFR 101.9) · NASEM, Dietary Reference Intakes (омега-3, омега-6)· Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI 10.25826/Data20251217-134202-0, ліцензія CC BY 4.0; значення перераховано в одиниці каталогу· Public Health England (2021): McCance and Widdowson's The Composition of Foods Integrated Dataset 2021. Contains public sector information licensed under the Open Government Licence v3.0; значення перераховано в одиниці каталогу· Swiss Food Composition Database V 7.1, Federal Food Safety and Veterinary Office FSVO, вільне використання з посиланням на джерело; значення перераховано в одиниці каталогу.